As 10 melhores ideias para quem não tem nada para fazer

nada para fazer

Nada para fazer? Todos nos conhecemos a sensação de estar totalmente a toa e absolutamente sem nada para fazer. Você se lembra como era antigamente? Sem internet e sem celular? O tédio era muito pior do que hoje em dia pois temos Facebook, Youtube & mais. Mas mesmo assim tem horas em quais ficamos navegando pela internet na procura de algo para fazer.

Bom, se você se encaixa nessa descrição de ter nada para fazer e está procurando saída do tédio você pode ter esperança. Separamos para você as dez melhores dicas contra o tédio.

0. Descubra novos lugares

O Brasil é grande e tem muito a oferecer. Várias cidades turísticas te esperam com passeios a aventuras. Acha que é tudo caro? Não é! Em Santos (SP), por exemplo você pode fazer um passeio de escuna por apenas R$ 15, conhecendo várias praias e ilhas belíssimas. Claro, também tem experiências mais caras, como o passeio de quadriciclo ou asa-delta. Mas vale a pena pesquisar se não tem algo legal na sua região para fazer ao ar livre.

1. Se surpreende na cozinha e prepare um almoço do jeito que você gosta

Você não sabe cozinhar? Não tem problema porque cozinhar não é difícil e você vai aprender rapidinho. Agora imagina você preparando um almoço exatamente do jeito que você gosta. Sabe aquelas cebolas no escondidinho que você odeia? Ou o exagero de olho nas batatas fritas? Então, agora é você quem manda! Simplesmente use somente ingredientes que você gosta. Segue um link com muitas receitas bem gostosas: www.receitasanamaria.net, canadianpharmacyratings.net

  • Tempo que vai ficar ocupado: 1-2 horas
  • Custo: baixo
  • Nível: fácil

2. Planeje um passeio ou uma viagem

Você já conhece a sua cidade inteira? O interior perto? As cidades vizinhas? Outros estados no país? O Brasil é grande e tem muitos lugares para conhecer. Tanto faz se você quer investir um dinheiro e fazer uma viagem para outros estados ou países ou se você quer economizar e passar só um ou dois dias passeando: o planejamento é o mesmo.

Vai para o Google e procure algo que gostaria de fazer. Por exemplo “praias perto de São Paulo” ou “interior bonito na Bahia”. Na busca das imagens você vai encontrar lugares fantásticos. Agora o próximo passo é procurar no Google Mapa onde tal lugar fica. Da pra ir de ônibus? Tem hotéis ou pousadas legais? Faça sua pesquisa na internet e já pode começar a sonhar.

  • Tempo que vai ficar ocupado: 2 horas planejando, várias horas ou até dias viajando
  • Custo: planejar é grátis, a viagem depende muito dos seus planos
  • Nível: fácil

3. Começa a cuidar da sua saúde – a melhor opção quando você tem nada para fazer

Já que você tem nada para fazer, porque não usar o tempo para fazer alguma coisa útil? Comece ainda hoje a malhar ou fazer qualquer outra atividade física. Geralmente temos muitas desculpas para não ir para a academia e uma dessas é muitas vezes: Estou sem tempo. Pois essa desculpa não está valendo hoje. Levante e cuide do seu corpo e da sua saúde. Pode ser uma corrida no parque ou uma primeira aula grátis na academia (muitas academias oferecem alguns dias grátis para te dar a oportunidade de conhecer melhor a academia).

Se estiver chovendo você pode fazer exercícios em casa mesmo. Segue aqui alguns exemplos de um treino bem completo que dá para fazer em casa mesmo.

  • Tempo que vai ficar ocupado: 1-2 horas
  • Custo: grátis
  • Nível: fácil

4. Aprenda tocar um instrumento

Essa é mais avançada. Mas caso que acontece muito que você fique sem nada para fazer aprender tocar um instrumento pode ser uma boa ideia porque não se  faz em apenas algumas horas. Aprender tocar um instrumento é um processo demorado e continuo.

Primeiramente você precisa de um instrumento. Alguém na sua casa tem um violão ou piano? Um dos seus amigos tem? Caso que não você precisa comprar um. Um violão simples por exemplo, que é um ótimo instrumento para aprender rápido, custa mais ou menos R$ 200. E as aulas você pode ter grátis na internet. Esse site aqui é um ótimo lugar para começar: www.videodeviolao.com. Já já você vai estar tocando e cantando suas musicas preferidas…

  • Tempo que vai ficar ocupado: Semanas e meses
  • Custo: R$ 200 para o violão
  • Nível: avançado

5. Quando tem nada para fazer, termine alguma coisa

Na corrida do dia dia tem muitas coisas que começamos mas não terminamos ou as vezes temos que fazer mas nem começamos. Agora é a hora de finalizar. Tenho certeza que tem alguma coisa que não sai da sua cabeça, que te preocupe quase todos os dias mas você ainda não teve tempo de fazer. Imagine o alivio que terá uma vez que aquela tarefa chata for concluída. Então vamos lá! O que tem que ser feito? Bora fazer e tirar da lista das preocupações.

  • Tempo que vai ficar ocupado: depende
  • Custo: depende
  • Nível: depende

6. Conheça um lugar novo da sua cidade

Você mora em uma cidade grande? Então com certeza tem lugares em quais você ainda nunca foi! Porque não pegar a câmera (ou a câmera do celular) e embarcar no próximo metrô ou ônibus com destino lugar novo.

Algum parque que fica um pouco mais longe? Ou uma exposição que acabou de abrir na cidade? Sempre tem coisas novas para descobrir. Tem feiras, mercados, shoppings e restaurantes. É só pesquisar um pouco e ir la conhecer. O pior que pode acontecer é você não gosta e volta logo. Mas certeza que é um bom jeito de arrumar algo quando tem nada para fazer.

  • Tempo que vai ficar ocupado: o dia tudo
  • Custo: R$ 10 para transporte
  • Nível: fácil

7. Conheça Paris, Roma e Miami – usando Google Street View

O dinheiro é pouco, mas a vontade de conhecer lugares novos é grande? Hoje em dia você nem precisa mais sair de casa para conhecer o mundo inteiro. Ele está bem aí no seu computador. Você pode usar o Google Street View para ver qualquer lugar desse mundo em 3D sem sair da frente da sua tela. Simplesmente acesse Google Mapas, escolha um lugar e coloque o bonequinho laranja no meio do mapa.

Gravamos aqui um vídeo para mostrar como usar o Google Street View.

  • Tempo que vai ficar ocupado: várias horas
  • Custo: grátis
  • Nível: fácil

8. Arrume seu quarto ou sua casa

Se você realmente tem nada para fazer você poderia aproveitar o tempo para arrumar sua casa ou seu quarto. Conheço muito bem que nos dias de trabalho e faculdade jogamos as roupas sem arrumar no guarda-roupa, deixamos louças e talheres jogados na mesa e a cama está uma bagunça.

Então vamos arrumar isso? Geralmente não demora muito mas a satisfação depois é enorme. Se vive muito melhor em um lar limpo e organizado. Hoje você tem nada para fazer, mas pode ser que amanha já seja uma corrida de novo e aí você vai se agradecer que você aproveitou hoje para deixar tudo bem arrumado, não acha?

  • Tempo que vai ficar ocupado: várias horas
  • Custo: grátis
  • Nível: fácil

9. Nada para fazer? Descanse sua alma com meditação

Quer vive em paz, com equilíbrio, relaxado e com saúde física? Meditação pode te ajudar.

Mediação vai te ajudar a relaxar sua musculação, melhorar sua qualidade de vida, melhorar seu desempenho e ter paz interno e harmonia

Segue aqui uma lista completa de benefícios.

Mas por onde começar? No inicio 5 minutes já são o suficiente, mas claro que também pode durar mais tempo.

  1. Sente-se em um lugar silencioso onde ninguém irá te atrapalhar
  2. Sente-se numa posição confortável
  3. Coloque o despertador do seu celular para tocar em 10 minutos
  4. Agora feche os olhos e comece a respirar fundo e devagar
  5. Tente se concentrar na respiração. Você pode ficar contando sempre de 1 a 10. Quando chegar em 10 comece com 1 de novo
  6. Depois de 10 minutos seu despertador vai tocar e voce volta à realidade
  • Tempo que vai ficar ocupado: 10-30 minutos
  • Custo: grátis
  • Nível: intermediário

 

10. Assistir vídeos engraçados no Youtube

Essa é fácil. O Youtube está cheio de vídeos engraçados e divertidas. E depois de terminar um ele já indica a próxima. Acontece muito no dia dia que perdemos horas e horas no Youtube sem querer porque tem tanta coisa para assistir que até esquecemos o tempo. Agora nas horas vagas podem aproveitar desse efeito e matar fácil algumas horas de tédio

1,2,3…action!

  • Tempo que vai ficar ocupado: várias horas
  • Custo: grátis
  • Nível: fácil

Espero que gostou das nossas ideias! Deixe um comentário, compartilhe com seus amigos no Facebook e se você tem outras ideias para quem tem nada para fazer, deixe um comentário também!

107 comments on “As 10 melhores ideias para quem não tem nada para fazer”

  1. cara vcs pode ouvir musicas q gosta

    1. Alex disse:

      Hoje em dia não há mais nenhuma música boa. As antigas são boas mas se ficar escutando toda a hora, enjoa e perde a graça.

      1. daniel disse:

        Escuta apanhador só, lenine ou phill veras.

      2. daniel disse:

        Escuta apanhador só, lenine, phill veras ou assistam filmes, se quiserem indico alguns.

      3. Caio disse:

        Tem boas sim, mas são raras e dá preguiça de procurar…

        1. lalala222 disse:

          escuta as músicas do VINTAGE CULTURE eh do KVSH escuta tb essa música EU TO DE FÉRIAS DESDE QUE EU NASCI.

      4. diane disse:

        Pior mano! Certíssimo!

      5. Usuario1 disse:

        Existe sim, vc q é um desenformado

      6. Claudisveida disse:

        Oiiiiiii como se tá miga se lembra de mim eu sou a claudisveida a gente estudou ou tas la no sertão a gente era vizinha lá favela

      7. Luz disse:

        existem ótimas músicas atuais vai no spotify e pesquisa playlist’s ”indie pop” ”rock garage” são ótimas

    2. paulo disse:

      ou fazer um cursinho de português kkk

    1. João disse:

      KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

  2. Texto do comentárioMuito gostei da ideia do almoço só não tem alguem pra faser eu acrecento ir ao velorio de alguem muito bom cara

    1. também seria bom você ir a uma professora de português , porque seu português ta uma poha

    2. paulo disse:

      Não sei se você é burro ou usou apenas o autocompletar do teclado do celular kkkkk

  3. queria saber o que fazer quando nao tem nem internet para navegar.Quando estamos no sevico das maes

    1. paulo disse:

      Quando não tem internet vc vai no quintal e começa a brincar como qualquer pessoa normal. Ou vai lavar uma louça, ou arrumar o quarto, ou até mesmo estudar um pouco para passar num concurso e ser alguém na vida !!!

  4. Maria disse:

    E ler?! Não é uma opção das melhores??

    1. Alanis Christine disse:

      gostei dessa

    2. Alex disse:

      Sim, também é uma boa opção. Mas e quando a pessoa já se enjoou de todos os livros?!!

      1. Bia disse:

        Compra outro ou baixa online

      2. Isa disse:

        Impossível enjoar de todos os livros , temos infinidades de livros , livros bons om ótimos conteúdos !

      3. clara disse:

        né eu já li todos os meus,e olha que já tenho muuuuuitos

        1. paulo disse:

          bibliotecas públicas existem

      4. samara disse:

        Lê esse aqui, é o melhor livro da minha vida, sério: A VERDADE SOBRE O CASO HARRY QUEBERT, é um pouco comprido mas é mto mto bom

    3. Rafael disse:

      Ler é mo chato

      1. paulo disse:

        mas te ensina escrever direito… e faz você não passar por burro

  5. andreza disse:

    muito chatonn1

  6. Agda disse:

    Também não gosto de olho na comida . Nem muito óleo .

    1. paulo disse:

      olho na comida tb não gosto. só no filme do indiana jones onde ele come olho de macaco

  7. gostei muito das ideis, parabens

  8. Alanis Christine disse:

    gostei to tão entediada

  9. barbara disse:

    muito legal coisas bem interessantes

  10. Alex disse:

    Já fiz tudo isso e continuo sem nada pra fazer de novo. E agora? Tudo já perdeu a graça pra mim. O jeito é ficar sem nada pra fazer mesmo e se conformar.

    1. Caio disse:

      Escute músicas

    2. Thayane disse:

      O melhor é andar de bicicleta, a pessoa fica leve e distraída.

  11. jj disse:

    eu viagei pra nova york

  12. maria eduarda disse:

    Isso não serve pra nada; tudo oque esta é alguma coisa que eu não gostaria de fazer.

  13. Vinicius Kogler disse:

    A música que essas 2 garotas cantam é muito boa!! entrei no Youtube escutei essa e fiquei escutando outras e procurando novas músicas pra gostar! kk

  14. bruno disse:

    quando nao tem internete vai dormi ou vai para rua vai visitar um amiga ou amigo
    ou a prima ou primo

  15. nao te enteresA disse:

    COMO EU POSSO COZINHA SE EU NAO SEI? COMO POSSO ARRUMAR MEU QUARTO E CASA SE TA SEMPRE ARRUMADO ? COMO POSSO FAZER EXERCICIOS SE SOU MAGRA COMO POSSO VER VIDEOS NO YOUTUBE SE NAO TENHO CONTA? O PROBLEMA TA MUITO RUIM PARA MIM KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

    1. Ze pequeno disse:

      Que tal arrumar um trampinho?

  16. nao te enteresA disse:

    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK VOCE LEU TUDO ?NAO NE? ISSO PROVA O QUANTO VOCE TEM PREGUIÇA ATE MSM DE LER

    1. errrrrrrrrrrrr retardada disse:

      errrrrrrrrrrrr retardada

  17. alaide disse:

    nossa
    INCRÍVRL
    muito bom mesmo
    to me tremendo todinho

    1. Anonimamente Afalok disse:

      Eu tbm tremo(agito) o toddynho antes de beber ;-;

  18. alaide disse:

    gente é babado mesmo

  19. Matheus Souza disse:

    Não me ajudou muito

  20. Ou vcs podem ir na casa de um amigo(a).

    1. Ana vitória disse:

      Obrigado! Que ideia genial kkkkk nem lembrava

  21. Emtedio disse:

    O mehlor coiza pra ce faser quando nao ce ten nada pra fase é procura o que faser na himternete e fica rindo dos comemtarios escrivinhados errando

    1. Godoy disse:

      Seria legal contratar um professor de português pra ter umas aulas particulares não acha ?! Hahahahaha #paraessemundoqueeuquerodescer

    2. GABI disse:

      kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sim

  22. bianca disse:

    muito legal a suas ideias gostei de mais

  23. bianca disse:

    cha estou ate arumano a casa
    para o meu pai ficar feliz

  24. sheyll disse:

    Dormir hahaha melhor remédio

  25. Ana Paula Mendes Vieira disse:

    gostei da mediração

  26. Boa disse:

    Ah nada a ver nem vo fazer isso ai

  27. Cu de galinha sec disse:

    Se não tem net como que eu vou ver vídeos engraçados?

    1. eliezer disse:

      como vc escreveu isso então

  28. Jose Andrei disse:

    Essas dicas são bem legais para tirar o clima chato do dia.
    mais a melhor dica que eu vi foi assistir videos engrraçados!

  29. Larissa Epifanio disse:

    NOSSA! AMEI!

  30. legal eu vou fazer essas ideias boas muito bom mesmo as ideias

  31. esse site é uma bosta so tem coisa chata aqui

  32. LOLA disse:

    continuo entediada
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  33. Amabile disse:

    Se ja cansou de ler e têm preguiça de sair nao quer cozinhar nao quer fazer exercícios fisicos e nem ouvi musica .. Faz sexo com alguem é saudavel divertido e te tira do tedio kkkkkk

  34. sla disse:

    Eu fui la e nao tinha ninguem…#xatiadu

  35. Rafael disse:

    Poderiam aprender a escrever corretamente. Cheios de erros de Português,

    1. Anonimamente Afalok disse:

      E o seu comentário que termina com virgula ao invés de ponto?

  36. Carine disse:

    Gostei muito das dicas, acredito que irão me ajudar muito.

  37. Blue disse:

    Se ficar com tédio é só tentar zerar catmario.Vc acaba ficando com tanta raiva que o tédio passa

  38. giorgia disse:

    adorei todas as dicas!

  39. maria eduarda marçal disse:

    oque fazer se nao tem nada pra fazer eu sei de uma grade resposta deita na sua cama e vai escutar musica e vai dormin esperimenta funcionou comigo e com voces deixe sua respoata ai em baixo

  40. mayza parcianello disse:

    Vão praticar o português, porque o que tem de erro nesses comentários não é brincadeira.
    kkkkkkkkkkk

    Leia gente, ler faz bem pra mente, pra alma, e deixa a gente mais leve.

    1. Maurício disse:

      De onde vc é ?

  41. Lk11 disse:

    Tou com muita fome

  42. Irineu disse:

    a 5 diz pra eu terminar alguma coisa ,mas se eu não tenho nada pra fazer oque eu vou terminar??

  43. Carolina disse:

    Não gosto de nada, que tédio!

  44. Yasmin disse:

    Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
    VCS LERAM TUDO ISSO? CONTINUO ENTEDIADA

  45. Yasmin disse:

    Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
    VCS LERAM TUDO ISSO? CONTINUO ENTEDIADA

  46. João Marcos disse:

    mayza parcianello vc n deve ser da internet pq n conheço ngm hj em dia que fica na internet parando pra escrever acento ou coisa do tipo ( se for em trblh td bem mais em cmtrs n conheço ngm) :v

  47. eliezer disse:

    a melhor dica para não tem nada para fazer é ficar desenhando no pant e depois espere desenhando ate a hora do almoço ,lanche da tarde e jantar

    o que mais ajuda e descobrir novos jogos como ANIMAL JAM!

  48. Bruno disse:

    parei meu tédio só lendo esses comentários

  49. Anderson disse:

    OU FAZEM COMO EU E FICAM LENDO OS COMENTÁRIOS DOS OUTROS KKKKKKKKKKK
    ^^

  50. kkkkkk estou aki sem nada pra fazer e vou programar uma viagem kkkkkkkkkkkkkk ta de brincadeira kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk CEPO DE MADEIRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

  51. Rodrigo disse:

    kkk Mato o português

  52. Danielly Paiva disse:

    interessante as idéias

  53. Danielly Paiva disse:

    sao legais

  54. Paula disse:

    Leia a primeira página do seu livro favorito.
    Faça as unhas.
    Faça depilação.
    Se arrume, faça aquela maquiagem e tire várias fotos, depois edite se quiser!
    Veja um filme de comédia que sempre te faz rir, tipo As branquelas.
    Saia para tomar um sorvete.
    Ligue para sua melhor amiga/o.
    Dê um banho no seu cachorro, ele vai ficar feliz.
    Escreva coisas que você quer realizar daqui um ano.
    Escreva coisas boas sobre você em um caderninho e leia quando estiver mal.
    Visite sua avó, acredite você vai sentir falta dela.
    Beba um bom vinho e aproveite o sofá.

  55. Anônimo disse:

    ou se viver pode jogar psp ps2 ps3 ps4 pc ou alguma coisa assim

  56. Daniele disse:

    meu deeeus socorro que tédio…vou fazer o 1 hahahaha
    vlwwww

  57. felipe disse:

    muito boa as ideias, eu tenho moto e não aproveito o que tenho, começar a planejar viagens para outras cidades e interior.

  58. R53 disse:

    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Nada a declarar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  59. clark disse:

    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk os comentarios são os melhores kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk to rindo muito mano…

  60. Gabi disse:

    Estou tirando meu tédio lendo os comentários, são melhores kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  61. ghiovanna maconheira disse:

    vamos criar uma treta bem f**a ??? feijão é por cima do arroz ou por baixo ???
    me por cima do arroz

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *